北京時間7月26日消息，據國外媒體報道，幾乎所有人都挖過自己的鼻孔，很多人甚至很喜歡將挖出來的鼻屎吃掉，德國國家足球隊主教練勒夫或許是這方面最有名的人。有一項調查甚至指出，在幼兒園階段，有一半以上的孩子都有吃鼻屎的習慣。從文化上來說，吃鼻屎絕對是令人噁心的行為，但從科學的角度來看，這件事情或許沒那麼糟糕。
《哈利·波特》中的巨怪會用棍子挖鼻孔
如果你挖過鼻屎，你一定會注意到，當你把手指從鼻子里拿出來時，會發現上面掛滿了黏糊糊的綠色黏液。這些由鼻粘膜分泌的黏液就是鼻涕，在乾燥之後就會形成鼻屎。
在鼻腔中，黏液的關鍵功能是攔截從空氣中傳入的病原體、花粉和灰塵等。沒有這些黏液，我們的肺部就會充滿病原體、灰塵和花粉，從而導致感染和炎症。因此，鼻屎可能確實有助於預防感染。但是，如果我們把鼻屎吃進嘴裡又會發生什麼呢？
黏液和痰的區別
首先，我們不要把鼻涕和痰混為一談。
在人體生物學中，黏液是一種由黏膜層或黏膜下層分泌的濕滑液體，一般比較粘稠。鼻腔內產生的黏液被稱為“鼻涕”。我們的身體每天會產生1到1.5升的黏液。在鼻腔中，鼻涕既是潤滑層，也是捕獲病毒、灰塵和花粉的保護層。鼻涕由水、黏蛋白、球狀蛋白、鹽、脂質、DNA和細胞碎片組成，還含有抗體和溶菌酶（能殺死細菌的酶），有助於對抗感染。鼻涕乾燥后，就形成了鼻屎。
痰也是黏液的一種，但專指由下呼吸系統產生的黏液。這也是一種粘稠的物質，只有在喉嚨和肺部發炎時才會產生，可以保護這些組織器官不受外來物質的傷害。痰並不危險，但過多的痰會阻塞氣道，導致鼻塞或喉嚨痛。
挖鼻孔的和異食癖
挖鼻孔顧名思義，就是把手指插進鼻子里把鼻涕挖出來的行為。在醫學術語中，這種常見的習慣被稱為“rhinotillexis”（源自希臘語；rhino-指鼻子，tillexis-指挖的習慣）。
對一些人來說，挖鼻孔只是為了保持鼻腔清潔和去除乾燥的鼻涕。在1995年進行的一項調查中，有91%的參與者有過挖鼻孔的行為，有75%的參與者認為挖鼻孔是很正常的。
然而，對一些人來說，挖鼻孔可能是一種強迫性的習慣，被稱為“rhinotillexomania”，可以理解為“挖鼻孔強迫症”。隨後將挖出來的鼻屎吃掉的行為，通常被認為是異食癖的一種，稱為“mucophagy”（食鼻屎癖）。
對一些人來說，挖鼻孔可能是一種強迫性的習慣，這可能會導致感染或流鼻血
吃鼻屎能提高免疫力嗎？
在近年的研究中，幾乎沒有任何研究結果能為這個問題提供結論。換言之，吃鼻屎能否提高免疫力依然懸而未決。2013年，加拿大薩斯喀徹溫大學的生物化學家兼傳染病學家斯科特·納珀博士在接受採訪時提到，他曾嘗試與學生們進行一項實驗，看看吃自己的鼻屎是否有助於提高免疫力。他還指出，吃鼻屎可能對身體有益，因為身體可能會對黏液中的細菌產生免疫力。然而，他最終也沒有足夠的證據來證明吃鼻屎是健康的。
黏液是人體抵禦常見病原體的第一道防線，可以攔截大量致病菌和病毒。
有一種假設是，吃鼻屎可能會使身體暴露在致病因子中，比如鼻屎中的病毒和細菌。身體可能會把這些因子當作異物或抗原，並試圖建立針對它們的免疫反應。這可能會促使身體最終產生對鼻屎中病原體的免疫力，從而更有能力應對未來會遇到的病原體。
但是，如果身體無法產生對這些病原體的免疫力的話，又該怎麼辦？鼻腔中常含有好氧的表皮葡萄球菌（Staphylococcus epidermidis）、金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）、流感嗜血桿菌（Hemophilus influenzae）、肺炎鏈球菌（Streptococcus pneumoniae）和類白喉桿菌（Diphthemid bacillus）等細菌；也可能含有厭氧的痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）和大消化球菌（Peptococcus magnus）。如果我們吃下這些含有病原體的鼻腔黏液，而我們的身體無法產生對它們的免疫力，就可能導致嚴重的感染。
不過，這一切也都只是猜測，並沒有證據支持。
挖鼻孔有害嗎？
把手指插入鼻孔可能會將細菌、病毒和其他污染物帶入鼻腔。另一方面，我們也可能把鼻腔內黏液所捕獲的細菌和病毒傳播到其他表面。如果挖鼻孔的動作不夠輕柔，可能就會損傷鼻腔組織，導致出血。在極端情況下，挖鼻孔會對鼻中隔造成損傷，並影響嗅覺。
一項研究表明，與不挖鼻孔的人相比，喜歡挖鼻孔的人葡萄球菌感染率更高。為了防止挖鼻孔，我們需要了解人們挖鼻孔的潛在原因，可能有以下幾個方面。
1。 鼻腔過於乾燥：這可以通過增加鼻腔的水分含量來解決，具體方法包括飲用大量液體、使用鼻腔噴霧劑，或者用溫暖乾淨的水來沖洗鼻道。
2。 上呼吸道感染：這可以用抗組胺葯和減充血劑等消炎藥來治療。
3。 壓力或焦慮：這可以通過使用某些藥物、行為療法或使用壓力球或手持式遊戲來緩解。
結論
吃鼻屎被認為是一種噁心的行為，可能會導致感染，並可能會損傷鼻腔。有一種觀點認為，吃鼻屎可能有助於增強免疫力，抵禦某些病原體的感染，但這一觀點沒有得到同行評議文獻的支持。所以，你最好還是不要吃鼻屎。（任天）