據外媒報道，難以入睡可能使人們感到疲憊和沮喪。根據美國西北醫學院和英國薩里大學的一項新研究，這可能使人們面臨更高的死亡風險。該研究發現，對於經歷過睡眠障礙的糖尿病患者，這種影響甚至更大。與沒有糖尿病或睡眠障礙的人相比，經常出現睡眠障礙的糖尿病患者在8-9年的研究隨訪期間死於任何原因（車禍、心臟病發作等）的可能性高出87%。在這一時期，他們比那些患有糖尿病但不經常有睡眠障礙的人更有可能死亡。
西北大學范伯格醫學院神經學（睡眠醫學）和預防醫學（流行病學）副教授、研究作者Kristen Knutson說：”如果你沒有糖尿病，你的睡眠障礙仍然與死亡風險的增加有關，但對於那些患有糖尿病的人來說，它更高。”
但是通過回答一個簡單的問題–“你晚上是否難以入睡，或者你是否在半夜醒來？- Knutson說，人們可以在生命的早期開始解決睡眠障礙，並希望能減輕這種死亡風險的增加。
“這個簡單的問題對於臨床醫生來說是一個非常容易問的問題。你甚至可以問自己，”Knutson說。“但這是一個非常廣泛的問題，你可能有很多導致難以入睡的原因。所以向你的醫生提出來是很重要的，這樣他們可以更深入地研究。”
“這只是噪音或光線，還是更大的問題，如失眠或睡眠呼吸暫停？那些是更脆弱的病人，需要支持、治療和調查他們的疾病。”該研究於6月8日發表在《睡眠研究雜誌》上。
“儘管我們已經知道睡眠不佳和健康狀況不佳之間存在着強烈的聯繫，但這鮮明地說明了這個問題，”第一研究作者、薩里大學時間生物學教授 Malcolm von Schantz說。“參與者註冊時提出的問題不一定能區分失眠和其他睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停。不過，從實際角度來看，這並不重要。醫生應該像對待其他風險因素一樣認真對待睡眠問題，並與病人一起努力減少和減輕他們的整體風險。”
作者分析了英國生物庫研究中近50萬中年參與者的現有數據。據科學家們所知，這是第一個研究失眠和糖尿病組合對死亡風險的影響的研究。
“我們想看看，如果你既有糖尿病又有睡眠障礙，你是否比單純的糖尿病更糟糕？” Knutson說。“這可能是兩種情況，但事實證明，即使與那些沒有睡眠障礙的糖尿病患者相比，同時患有糖尿病和睡眠障礙也與死亡率增加有關。”