間歇性
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間歇性禁食試驗看到減肥的好處 但問題仍然存在
最近一項測試流行的限制時間的飲食做法的研究取得了積極的結果,表明與卡路里計算相比,體重下降更多。但是,研究人員仍然深陷在不和諧的研究結果中,無法清楚地證明這種間歇性禁食策略的減肥好…
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間歇性斷食對身體真的有好處嗎?
間歇性斷食據稱對身體有益,但採用這種方法時有哪些注意事項呢?間歇性斷食有助於減肥,對健康也有益,因此備受名人和企業高管推崇。雖然有證據顯示,斷食有助於身體恢復、甚至有可能延年益壽,…
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研究發現低頻間歇性禁食促進抗炎反應 可產生積極的健康影響
根據鹽湖城IntermountainHealthcare心臟研究所的研究人員的一項新研究,間歇性禁食可能不僅是一種熱門的節食趨勢,而且還具有更廣泛的健康益處,包括幫助對抗炎症。以前…
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研究:iTRF間歇性禁食方案能讓果蠅的壽命變得更長
據外媒報道,間歇性禁食,這個泛指不同禁食方案的術語,跟各種潛在的健康益處有關,其中包括從增加神經生成到減肥和改善代謝綜合征的一切。而其中一個可能的好處是活得更久,這是哥倫比亞大學歐…
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研究稱間歇性禁食“不是減肥的靈丹妙藥”
近年來,間歇性禁食越來越受到人們的歡迎。然而,根據發表在《科學轉化醫學》雜誌上的一項新研究,來自巴斯大學生理學家團隊的新研究提供了證據,並表明間歇性禁食沒有什麼特別之處。 在他們的…
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新研究發現間歇性禁食減肥法可能會適得其反
據外媒報道,禁食,包括間歇性禁食,被認為與許多潛在的健康益處有關,包括降低血壓,改善大腦健康等。然而,當涉及到禁食減肥時,存在更多爭議,這種爭議隨着美國科學促進會發表的一項新研究而…