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10 月 10 日是 世界心理健康日 (World Mental Health Day)，今天，Google 藝術與文化實驗室，攜手美國 約翰霍普金斯大學國際藝術 + 思維實驗室 (IAM 實驗室) 以及 Google 的”幸福”實驗室 (Wellbeing Lab)，一起合作打造出最新體驗，以幫助人們體驗心靈內在的片刻平靜。
“In Rhythm Of Nature” 是一個託管在 Google 藝術與文化平台上的數字健康體驗項目，其靈感來自於 卡爾·馮·林奈 (Carl Linnaeus) 的花卉時鐘。林奈是 18 世紀著名的植物學家和分類學家，他開發了一個現代系統來識別、命名和分類生物。他獨特的花園設計捕捉到了不同植物的自然晝夜節律，這些植物會根據一天中固定的時間開放和閉合它們的花朵。
“In Rhythm With Nature” 通過一系列精雕細琢打造的呼吸練習，依據花卉的開放和閉合時間設計節律，旨在建立人類和自然之間的一種緊密的聯繫。沉浸其中時，事實上你正與此時的花朵一同呼吸。
正如約翰霍普金斯大學國際藝術與思維實驗室 (IAM 實驗室) 所描述的那樣，“如同植物一樣，人類也通過晝夜節律對環境的變化做出反應。位於大腦中的24小時時鐘有助於調節我們的 睡眠-清醒周期。[…] 親近大自然有助於 改善我們的情緒、減輕焦慮、提升身體活力，甚至 有助於促進與身邊人的社交互動 […] 親自然設計 (Biophilic Design) 認為大自然助益於健康，並將自然體驗融進我們的環境中，包括真實大自然和虛擬的大自然。沒錯，即使是對大自然模擬的虛擬自然，例如，自然景觀特色的視頻 或 身臨其境的 VR 體驗，也已被證明可以減輕生理和心理上的壓力。當你無法身處戶外大自然時，這些更易接觸到的虛擬自然，或許是一個不錯的選擇。”
Anna Glover 手工製作了花卉場景，這些場景後來被栩栩如生地引入遊戲引擎，用戶能夠在頁面中與花卉互動一起呼吸。花卉時鐘中的色彩心理反映了人們在一天中的能量水平；聲音場景遵循五度圈，是一種用純五度關係將十二個調循序排列出來的辦法，對心靈有舒緩作用。
和大自然一起平靜身心。與此同時，Google 發布了系列的冥想視頻，共計 13 個 (正在陸續發布)，B 站的訪問鏈接是 《In The Rhythm of Nature》。