鍛煉
-
研究:即使在污染地區,定期鍛煉也能降低死亡風險
據外媒報道,根據《加拿大醫學協會雜誌(CMAJ)》的一項新研究,定期鍛煉–即使是在空氣污染地區進行的鍛煉也可以降低自然死亡的風險。“無論是否暴露在空氣污染中,習慣鍛煉都…
-
研究人員稱簡單的5分鐘IMST鍛煉對健康有很大好處
高血壓是一個常見的、隱蔽的健康問題,影響着大量的人,如果不加以治療,隨着年齡的增長會導致嚴重的疾病。一些降壓藥可用於治療高血壓,但許多人可以通過改變某些生活方式自然降低血壓,包括增…
-
[圖]世衛組織推出mYoga應用:任何人都可免費學習瑜伽
世界衛生組織(WHO)近日推出了一款名為“mYoga”的新應用,目前已經在 Google Play Store 和 Apple App Store 上架,能夠讓任何擁有 Andro…
-
watchOS 8兼容性清單公布:Apple Watch Series 3也支持
在 WWDC 2021 開發者大會主題演講結束之後,蘋果官方公布了 watchOS 8 的兼容性列表。今年蘋果並沒有放棄對任何 Apple Watch 的支持,即便是 Series…
-
watchOS 8正式發布 帶來人像錶盤、新的鍛煉方式等內容
在過去多次泄露信息之後,蘋果終於揭開了watchOS 8的蓋頭。這一次,蘋果專註於使watchOS 8在整體功能上有很大的提升,比如引入呼吸頻率和更多的功能。除此之外,新的更新還帶…
-
公園樹上“掛”滿大爺大媽 把頭“掛”在樹上鍛煉能治病?
在生活和工作中,人們時常會感到,“頸肩痛、頸部發僵,頸部或上肢麻木不靈活”,大家就懷疑自己是不是得了頸椎病,然後開始尋找和嘗試各種各樣的治療秘方、鍛煉方法。近日,在遼寧瀋陽,“上吊…