睡覺
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晚上睡不着覺?研究稱睡覺時穿襪子可能會有所幫助
據CNET報道,在我們生命中的某個時刻,我們中的許多人都會遇到入睡困難。根據美國疾病控制與預防中心的數據,大約7000萬美國人患有慢性睡眠障礙。雖然壓力和某些健康狀況往往是那些不安…
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張朝陽建議大家少睡覺 年輕人真做到:戒不掉報復性熬夜
近日張朝陽在直播中表示,睡覺的前兩個小時是深度睡眠,三個小時之後,人的大腦就開始做各種噩夢。“噩夢的過程中人是沒有理智來控制的,所以說為什麼我們經常睡不好覺,是因為我們在噩夢中度過…
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張朝陽建議大家少睡覺 本人回應被懟:睡眠不足7小時的人胳膊大腿更粗
8月22日,據中新經緯視頻報道,近日張朝陽在直播中表示,睡覺的前兩個小時是深度睡眠,三個小時之後,人的大腦就開始做各種噩夢。“噩夢的過程中人是沒有理智來控制的,所以說為什麼我們經常…
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張朝陽建議大家少睡覺 科普:為何有時睡8小時還是很困
大佬們的言行總是那麼與眾不同,8月21日,張朝陽在直播時表示睡覺多了對人是一種傷害,他建議大家少睡,睡六個小時最好,如果能睡四個小時就很完美。但在日常生活中,我們經常聽到的是睡覺要…
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因眼睛小被輔助駕駛誤判睡覺 當事車主發自拍
今日,“車主因眼睛小被自動駕駛誤判成睡覺”這一話題登上了熱搜。有博主發帖稱,自己真是眼睛小,真沒有睡覺,卻被小鵬汽車的輔助駕駛誤識別成睡覺,還扣了智駕分。博主也在線喊話何小鵬。 汽…
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車主因眼睛小被輔助駕駛誤判睡覺 何小鵬在線回應
眼睛小會被自動駕駛誤判成睡覺,應該有不少車主遭遇過這種尷尬局面吧。日前,汽車博主@常岩CY發文吐槽稱,在使用小鵬輔助駕駛功能的過程中,由於眼睛較小,總被系統判定為“開車睡覺”,博主…
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日本網友連續兩年頭戴VR頭盔睡覺 導致後腦勺凹陷
日本網友“ひなた”今日在個人社交賬號中分享了自己連續兩年頭戴VR頭盔睡覺的經歷,由於2年內每天都戴着VR頭盔睡覺,並且自己也喜歡仰睡不喜歡翻身,導致自己的後腦勺處已經變形凹陷。 據…
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多睡覺能減肥:每天多睡1小時 3年減肥12公斤
盆友們,多睡覺真的能減肥,多年的白日夢終於成真了!一篇發表在《美國醫學會內科雜誌》的臨床醫學研究成果顯示,成年人每天多睡1.2小時,每天的能量攝入就能減少270千卡。換言之,只要你…
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網友介紹坐高鐵睡覺的最佳姿勢:就像靠在男友肩膀
乘坐動車、高鐵時,你會調座椅靠背嗎?調整好合適的座椅靠背角度,可緩解旅途中久坐帶來的疲憊。還有一些網友在網上分享,自己的座椅靠背調整心得:將自己座椅靠背向後調,旁邊的座椅靠背垂直(…
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研究發現:成年人,一起睡更好
你平時怎麼睡覺?喜歡自己睡還是跟伴侶一起睡?(哈哈哈哈,單身人士可自動忽略)有伴侶的人大多數還是會一起睡,但有些人因為伴侶打鼾或磨牙聲音太大,更喜歡獨睡。也有些已婚夫婦感情轉入平淡…