卡路里
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研究發現包括Apple Watch在內的可穿戴設備在追蹤卡路里方面表現不佳
在今年1月發表的一篇論文中,研究人員試圖評估佩戴在手腕上的智能設備在追蹤能量消耗和心率方面的作用。30名健康的男性和女性參與者使用AppleWatch Series 6、Polar…
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研究發現運動可以減少肥胖成年人在休息時燃燒的卡路里量
中國科學院深圳先進技術研究院和羅漢普頓大學的科學家們進行的一項新研究發現,運動可以減少肥胖成年人在休息時燃燒的卡路里量。這項研究最近發表在《當代生物學》上,涉及1750名成年人的數…
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研究人員創建了一個精確的系統來計算運動中消耗的卡路里
對於那些為了減肥而進行鍛煉並注意飲食的人來說,其中一個挑戰是確切地知道在運動中消耗了多少卡路里。有許多應用程序和可穿戴設備,如AppleWatch和Fitbit,聲稱可以顯示運動中…
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研究顯示杏仁標註和消化吸收的卡路里是不同的
多倫多大學的科研人員發現,杏仁標註的卡路里和消化吸收的卡路里是不一樣的,這一發現應該有助於減輕人們對杏仁會導致體重增加的擔憂。雖然堅果作為蛋白質、維生素和礦物質的優質植物性來源已經…