現在很多人都會在睡覺前刷一會手機，想着放鬆下再睡，結果就是經常刷了很久，突然發現時間已經到了第二天凌晨。3月2日，“睡前玩手機8分鐘興奮超1小時”的話題衝上熱搜，引起眾多網友熱議。
新聞視頻：
近日，一項對2012人進行的睡眠數據調查結果顯示，有78%的人承認自己有“報復性睡眠拖延症”，睡前玩手機一段時間后，平均入睡時間需1小時，
而據醫學研究發現，視神經細胞只要受到藍光8分鐘刺激，就會讓身體持續興奮超過1小時，造成生物鐘的混亂。對此，有網友表示，“難怪每天晚上睡不着，翻來覆去，都是玩手機玩的”。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任醫師郭兮恆提醒，睡前使用App或過度使用手機，會使人出現入睡困難、入睡時間延遲、睡眠質量下降等問題。手機本身是一種發光的設備，對睡眠來說本身就會有一定影響，如果視網膜受到過多的光線刺激，特別是手機屏幕這種藍光的刺激，可能會嚴重影響視網膜的感光作用，造成大腦內杏仁核所釋放的褪黑素明顯受到影響。
科學家們發現了北大西洋下面的一個小行星撞擊坑的證據。這可能迫使研究人員重新思考恐龍是如何達到其統治的終點的。研究小組認為，這個隕石坑是由約6600萬年前一顆小行星跟地球相撞造成。這…
隨着互聯網在人們日常工作、生活中扮演越來越重要的角色，且新冠大流行導致許多人長時間居家辦公和接受遠程教學，華盛頓州在 2022 年 1 月 1 日最新生效的一項法律，有望化解人們在…
對於在不同網絡瀏覽選項之間做決定的消費者來說，性能通常是一個非常重要的指標。微軟和 Google 都在不斷尋找方法，以提高 Edge 和 Chrome 瀏覽器的性能。現在，微軟推出…
據新華社報道，經中國政府不懈努力，當地時間9月24日，孟晚舟女士已經乘坐中國政府包機離開加拿大，即將回到祖國，並與家人團聚。孟晚舟在回國包機上發表感慨，祝願祖國母親生日快樂！回家的…
北京時間7月29日早間消息，據報道，分析師和企業高管表示，全球芯片短缺給汽車製造商帶來了巨大的麻煩，導致許多汽車工廠暫停生產。此外，芯片短缺還讓科技巨頭們不得不變得更加靈活，將現有…
北京時間11月11日消息，根據特斯拉公司周三向美國證券交易委員會(SEC)提交的Form 4表格，特斯拉CEO埃隆·馬斯克(Elon Musk)行使股票期權，買入了215萬股股票，…
不久前，曾有國外網友發帖稱，自己買了一塊撼迅的RX 6700 XT，發現溫度偏高，結果拆開一看，顯存、供電電路對應導熱墊上的貼紙居然都沒有撕掉。這顯然是工廠組裝流水線和品控都出現了…
5月23日，民謠音樂人沈慶因車禍意外去世，年僅52歲。沈慶1970年出生於四川省樂山市，中國內地男歌手、詞曲作者、音樂製作人。代表作有《寂寞是因為思念誰》、《青春》、《歲月》、《這…
還記得今年6月時日本首例因為發布“電影解說”類短視頻被捕的三名日本創作發布者么？11月16日，宮城縣仙台地方法院最新判決下達，三名創作者均被判處侵犯知識產權罪，將接受有期徒刑和巨額…
“不怕奔馳和路虎，就怕大眾帶字母”，早些年在汽車圈兒流傳甚廣的這句梗，明顯已不適用於現在大眾的情況，畢竟，這次真的是連帕薩特都用上了字母尾標。不知道是不是受到了大眾汽車的啟發，近日…