超頻，DIYer永恆的話題。雖然賽揚300A那樣的奇迹不可能再重演，如今的超頻也存在諸多限制，但仍有諸多玩家樂此不疲，廠商也樂意提供一個儘可能開放的平台。Intel最新發布的Alder Lake 12代酷睿處理器，首發六款K/KF系列型號，搭配Z690主板，全都解鎖超頻技能，並加入了不少新玩法，尤其是首發的DDR5內存，更是值得深深挖掘。
12代酷睿採用了混合架構設計，這次不但高性能的P核可以超頻，高能效的E核同樣支持，還能控制內部BCLK基準外頻。
同時，DDR5的超頻更豐富，不但支持XMP 3.0一鍵超頻，更是有動態內存加速(Dynamic Memory Boost)等新技能。
軟件方面，Intel XTU超頻軟件也順應升級到了7.5版本，當然你也可以在主板BIOS里深入挖掘。
12代酷睿平台的超頻架構圖，P核倍頻(xP)、E核倍頻(xE)、環形總線與緩存頻率(xR)、核顯頻率(xG)、內存頻率(xM)、基準時鐘頻率/外頻(BCLK)，都是可以調的。
當然了，“外頻”的可調空間一直非常小，基本不用去考慮，除非是衝擊極限記錄。
跟具體來說，在超頻選項上，既有傳統的AVX偏移/關閉、每核心超線程開關、每核心倍頻、實時內存頻率、電壓控制等選項，也支持PLL控制、外頻適應性電壓、PEG/DMI總線超頻、TjMax溫度閾值偏移、每核心開關等等新的玩法，Intel一共開放了超過20種設置。
Intel XTU 7.5軟件的功能也越發強大，大部分時候都可以不用再去BIOS里修改了，這次針對12代酷睿專門加入了E核、DDR5的超頻控制，還集成XTU Benchmark 2.0，方便檢驗超頻穩定性。
如果你不喜歡複雜的超頻，或者不懂，Intel也提供了基於ISO技術的一鍵超頻，它會自動檢測P核、E核的頻率、電壓等參數，設置最合適的超頻頻率，當然幅度會保守一些。
接下來說說XMP。
這是Intel制定的內存建議超頻方式，2007年誕生，最初服務於DDR3，目前使用最廣泛的XMP 2.0版對應DDR4，現在升級到XMP 3.0來支持DDR5。
XMP 1.x/2.0都只支持兩組配置檔(Profile)，XMP 3.0則增加到了五組，其中三組出廠預設不能變更，另外兩組允許玩家讀寫修改，為了防止亂改還支持CRC錯誤校驗。
同時，配置檔的文件名也開放到了最多16個字符，存儲空間從102個字節擴大到384個字節。
更值得一提的是，DDR5內存由於集成了PMIC電源管理電路，因此可以更開放地單獨調整電壓，主要是VDD、VDDQ、VPP，而且它們都是JEDEC、Intel共同規範的，在不同主板上保持一致。
目前，海盜船、芝奇、美光英睿達、金士頓Fury、博帝、十銓TForce等六家內存廠商已經完整支持XMP 3.0，像海盜船還提供了專門的軟件IQsoftware，使用更加方便。
最後說說動態內存頻率調整，一種更智能的內存超頻方式，有點類似睿頻。
它僅限12代酷睿，但同時支持DDR4、DDR5，唯一要求就是XMP得到了Intel官方認證。
在BIOS里開啟此功能后，如果系統負載較高，它就會自動切換到XMP高頻配置，輕負載的時候則回到內建的JEDEC低負載。
