今天世超在刷微博的時候，刷到了一條讓人非常痛心的新聞：浙江一工人因熱射病引起多器官衰竭的癥狀，在經過 31 小時搶救無效後去世。另外還有一位 70 多歲的奶奶沒注意防暑，在午睡時引發多器官衰竭，目前仍在搶救。
杭州這幾天連續 40°C 以上的高溫，讓高溫預警每天都會準時彈出在手機上。也讓世超經常會抱怨這天氣真是：這天氣真是熱死人了。
沒想到一句玩笑話，竟然一語成讖，在今天真實得發生在了大家身邊。除了浙江以外，最近這幾天“ 熱射病 ”這個詞可以說是新聞上的常客了，還有河南省、江蘇省、四川等多位病人因為他被奪去了生命。
在這條新聞上了熱搜后不久，關於熱射病的討論就衝上了熱搜第一。相信不少差友都和世超一樣，第一次在新聞上看到熱射病這種疾病。並且這種疾病，已經嚴重到足夠在短時間內致人死亡的地步了。
那麼熱射病到底是一種怎樣的疾病呢？他和中暑又有什麼區別？其實在 2019 年國家衛生健康委員會發布的《職業性中暑的診斷》，就有很詳細的說明了中暑和熱射病之間的關係了。
在這份文件中，將中暑的癥狀由輕度到重，分為了先兆中暑、熱痙攣、熱衰竭以及最嚴重的熱射病四類。差友們所說的中暑，一般都屬於中暑先兆的範圍。
指在高溫作業環境下工作一定時間后，出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高但低於 38.0 ℃，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等。
出現先兆中暑的癥狀，大家只要在涼爽的地方，短時間休息等這些癥狀消退之後，一般都沒什麼事了。
而嚴重再嚴重一些的，就屬於熱痙攣了。在高溫作業環境下活動，大量出汗后出現短暫、間歇發作的肌痙攣，伴有收縮痛，體溫一般正常。
熱痙攣和中暑先兆在體感上最大的區別就是：你發現自己肌肉不受控制地抽搐了。
接下來是熱衰竭，在高溫作業環境下活動，出現這些癥狀就需要注意了，比如多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、噁心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿。體溫常升高但不超過 40 ℃，還伴有眩暈、暈厥。
最嚴重的就是今天出現在熱搜上的熱射病了。在高溫下活動，出現以體溫明顯增高及意識障礙為主的最高程度中暑。表現為皮膚乾熱，無汗，體溫高達 40 ℃及以上，譫妄、昏迷等；
可伴有全身性癲癇樣發作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征。熱射病的明顯癥狀就是：患者體現出意識喪失或正在喪失、並伴隨着抽搐。
這些都是寫在這份《職業性中暑的診斷》中的中暑癥狀表現。世超總結了一下，對於我們普通人最有利的判斷依據就是：患者的體溫。
體溫不超過 38℃ 只要找個蔭涼的的地方休息，問題都不大；體溫在 38℃ ~40 ℃ 之間就需要及時治療了；一旦體溫超過 40 ℃ ，已經屬於熱射病，在這個溫度下體內的器官就會紛紛“ 罷工 ”。
要知道熱射病的死亡率高達 70%~80% ！如果出現了這些癥狀，想要救治已經很難了。
所以如果發現自己出現了中暑的癥狀，一定不要覺得：不就中個暑沒什麼，休息一下就好了，一旦體溫超過了 40 ℃ 這條生命線，後果非常嚴重！
如果已經發生中暑的癥狀了，那麼我們需要做些什麼呢？首先就是停止在室外的活動，及時找個涼爽、通風的環境中休息。
然後是給患者降溫，需要脫去多餘的衣服或者是緊身的衣服，給患者降溫。如果有條件的話，最好用濕毛巾放置在患者的頭部和軀幹部分，通過這種物理的方法將體溫降下來。
如果患者中暑的情況，已經到了熱痙攣的程度了，身體出現不自覺的抽動，在這種情況下，就不要給患者服用任何東西了，包括水。
並且我們不要刻意去控制患者身體的抽搐，要盡量找軟一點的東西墊在他身下，如果發生了嘔吐，要將他的頭偏向一側來確保呼吸順暢。最後就是只要出現中暑的癥狀，請立刻就醫！
在這樣的高溫天氣下：老年人、小孩以及慢性病患者，還有就是長時間暴露在高溫環境下從事體力勞動的人，都是熱射病的高發人群。希望差友們能夠趕緊給家裡的老人們打個電話，告訴他們做好防暑工作，不要為了心疼電費，而不開空調。
另外還有一個非常容易被大家忽視的地方，也是熱射病發生的重災區：封閉的汽車。在這樣的天氣下，封閉的汽車內溫度會迅速升高，引發熱射病。
並且中暑並不只和室外的暴晒有關，也和空氣濕度密切相關，我們處在悶熱潮濕的環境下，大量汗無法蒸發，也會導致體溫上升，導致熱射病。相信大家也看了不少夏天把孩子留在封閉汽車內引發的悲劇了。
總之就是一句話：在這樣的高溫下，對自己負責也對別人負責，如果出現中暑的癥狀，不要再馬虎大意，要立刻引起重視。
對於我們普通人來說，是很難區分中暑的嚴重程度的。所以不要等體溫超過了 40°C 引起熱射病，那時候就已經晚了！