冰島的研究人員已經進行兩次縮短工作周的試驗，涉及約2500名工人，超過該國工作人口的1%。他們發現該試驗取得了壓倒性成功。工人們能夠減少工作，獲得同樣的報酬，同時保持生產力並提高個人幸福感。
冰島是為數不多的大型研究和實驗場所。根據彭博新聞社報道，試驗之所以成功，因為僱員和僱主都很靈活，願意進行試驗，並在某些方面不奏效時做出改變。在某些情況下，僱主不得不在削減太多時間后再增加幾個小時。 冰島進行試驗的部分原因是人們報告的工作時間相對較長，平均每周44.4小時，在2018年歐洲統計的國家中排名第三。
冰島這項研究參與者每周減少三到五個小時的工作時間而不損失工資。雖然到目前為止，較短的工作時間主要是在冰島的公共部門採用，其中工人和管理人員使用了簡單的技術，在減少辦公時間的同時保持生產力。
比如首都雷克雅未克土地和運營機構一個約140人的團隊。他們中的大多數人在戶外工作，從事道路維護、清潔街道和園藝等工作。在2016年開始試驗之前，員工的工作時間很長，通常從早上7點到下午5點半或更晚，不過下午3點半以後的工作也算作加班。
由於該組織有不同的工作地點，能夠同時試驗兩種不同的模式。在一些地方，五個工作日中的四個縮短了一個小時，讓員工在下午4點下班。在其他地方，員工周一至周四正常工作，周五半天。工資沒有變化，僱主和僱員之間有書面協議。在試驗結束時，員工投票選擇他們喜歡的模式作為永久安排。結果很明顯90%以上的工人希望每周四天將他們的工作日縮短一小時。