缺覺

妹子們怕了嗎，如果休息不好睡眠不夠，那麼身形是要改變的，所以要特別注意了。總是睡不夠身體會怎樣？近日，一項研究發現，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。刊登在國際營養學雜誌《Nutri…

生活經驗和科學證據告訴我們，缺乏睡眠會讓人在完成需要“動腦筋”的認知任務時表現欠佳，包括解數學題、談話，甚至是閱讀這篇文章。但你可能想不到的是，睡不夠時，連“不假思索”的動作都可能…