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研究發現睡前聽音樂會對睡眠產生影響
許多人在一天中都會聽音樂,並經常在臨近睡覺時聽音樂來放鬆自己。但是這實際上會導致你的睡眠受到影響嗎?當睡眠研究者、貝勒大學心理學和神經科學副教授Michael Scullin博士最…
2021-10-28