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科學家發現睡眠不足會增加不健康的腹部脂肪
梅奧醫學中心的最新研究表明,缺乏充足的睡眠,再加上自由獲取食物,會增加熱量消耗,從而導致脂肪堆積,尤其是腹部不健康的脂肪。相關研究結果近日發表於《美國心臟病學會雜誌》。 梅奧醫學中…
2022-04-03