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研究發現簡單日常活動可以減少老年婦女的心臟病風險
科學家現在研究認為,跑步或快走並不是降低心臟病風險的唯一方法。僅僅是 “起來”進行常規活動,即所謂的日常生活運動,包括家務、園藝、烹飪和像淋浴這樣的自我護理…
2022-02-23