斷食

間歇性斷食據稱對身體有益，但採用這種方法時有哪些注意事項呢？間歇性斷食有助於減肥，對健康也有益，因此備受名人和企業高管推崇。雖然有證據顯示，斷食有助於身體恢復、甚至有可能延年益壽，…