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研究顯示睡眠時即使有一點光線也會對健康不利
我們上床睡覺前都習慣關上燈、拉上窗帘,而研究人員近日為這種看似常識的做法找到了更多科學依據。許多美國人睡覺時,房間里都會有某種人造光,比如電視、電子產品、或者屋外的街燈。但一項新研…
2022-05-14