俯卧
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研究發現“比目魚肌俯卧撐”可促進坐着時的脂肪燃燒
一個突破性的發現來自於同一個人,他的研究推動了“坐得太多和運動太少不一樣”的概念,而這將使久坐的生活方式發生改變。雖然小腿上的比目魚肌只佔體重的1%,但它如果被正確激活,那麼可以大…
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研究發現比“目魚肌俯卧撐”可促進坐着時的脂肪燃燒
一個突破性的發現來自於同一個人,他的研究推動了“坐得太多和運動太少不一樣”的概念,而這將使久坐的生活方式發生改變。雖然小腿上的比目魚肌只佔體重的1%,但它如果被正確激活,那麼可以大…
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一個突破性的發現來自於同一個人,他的研究推動了“坐得太多和運動太少不一樣”的概念,而這將使久坐的生活方式發生改變。雖然小腿上的比目魚肌只佔體重的1%,但它如果被正確激活,那麼可以大…