萬步

研究發現，每天走1萬步與降低50%的痴呆症風險有關。這項研究使用可穿戴追蹤器追蹤了78500名參與者，使其成為系統追蹤步數與健康結果相關的最大研究。這些研究發表在《美國醫學會雜誌》…